敬爱的老师、亲爱的小朋友们：
大家早上好！
我是XX班的XX老师，很高兴今天的国旗下讲话由我主持！初夏时分，我们将迎来夏季的第二个节气：小满。这周六是二十四节气中的小满，小满是夏季的第二个节气。它的含义是夏季成熟农作物的果实开始灌浆饱满，但还没有完成成熟。只是小满，还未大满。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实，满满的；南方进入夏收夏种的季节。南方地区有一个谚语：“小满，江河渐满”小朋友们，你们知道这句话是什么意思呢？可以大胆的猜一猜。这句话的其实是反映这一时期降雨多、雨量大的气候特征。所以，小满节气的后期往往是南方地区防汛的紧张阶段，所以这段时间大家要勤带雨伞，小朋友在走廊活动时注意安全，小心滑到。
小满节气之后更是疾病容易出现的时候。特别是皮肤病的高发期，所以在饮食上小朋友们要以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、藕、胡萝卜、西红柿；最好不要吃肥腻刺激性的食物，如动物脂肪、辣椒、海鱼、虾、蟹、牛羊肉等。小满时节，万物茂盛，生长最旺盛，人体的生活活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤哦。
小满节气也有许多的习俗特点，小朋友在这周可以和老师、小朋友一起去探究和了解哦，老师相信你们一定会有许多不一样的收获的！今天，我的国旗下讲话已结束，谢谢大家！