【保护眼睛温馨提示】

眼睛 是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。

️ 保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。